• chiu7**(156)

    多年來一直有晚睡習慣.久來成了睡眠障礙.不到凌晨3.00無法成眠.

    喝了佳葉龍茶後.快一點就呵聲連連.起初勉強自己立即就寢.3天後卻成了生理時鐘.1.00就想睡.

    現在努力讓自己將時間往前調.也和家人一起沖泡.時間到了.鄭先生晚安 (2011-04-30 00:53:08)